お料理通信

こんにちは_(._.)_

３日分のお昼ご飯いっきに載せちゃいます((+_+))

11/16の献立

千草焼き☆

五目豆☆

インゲンの胡麻和え☆

ごはん☆

味噌汁☆

カロリー514キロカロリー(・ω・)ノ

 

11/17の献立

エビチリ☆

ザーサイもやし☆

春雨サラダ☆

ご飯☆

中華スープ☆

カロリー534キロカロリー(・ω・)ノ

 

11/18の献立

海鮮丼☆

炊き合わせ☆

なめ茸和え☆

すまし汁☆

カロリー606キロカロリー(￣д￣)

自然派ふ～み　深田のお米

こちらのご飯を食べたら他のは食べれなくなる美味しさ

ぜひＨＰ覗いてみてください

http://www.fukadanookome.jp/