お料理通信
2020年6月21日
by テツ子
今日は父の日ですね!
母の日は分かるけれど、父の日って
いつ・・・?という方が案外多いみたいです(^^;
苑では楽しいイベントが待ってますよ♪
今日のお昼ご飯は、苑の皆さんが
大好きなカレーと豚カツを合わせて
カツカレーです!!
【メニュー】
・カツカレー
・福神漬け・らっきょう
・コールスローサラダ
・野菜スープ
・プリン(写真忘れてしまった(゚Д゚;)
【栄養価】
・エネルギー 710kcal
・タンパク質 13.7g
・脂質 20.1g
・塩分 3.3g
ボリューム満点です~\(^o^)/
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれて
いるので、疲労回復に効果が期待できます。
また夏バテ対策にも効果的ですので、
これからの時期は積極的に摂取して
いきたい食品ですね(^^)
美味しいお顔頂きました♪
さらに午後からは父の日イベントも
あるので、元気に参加してもらいましょう(^^)v
そして来週の献立はこちら!
しっかり食べて来週も楽しく過ごしましょう~!
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